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金曜日のストレッチが、子連れOK講座に変わります！
講座詳細
ママや女性の方に！
身体をほぐして、体をゆるめるストレッチクラス。
お子様連れでのご参加、大歓迎です 一緒に日々の疲れをほぐし、シェイプアップしませんか？ もちろんママじゃない方も、ご参加いただけます
〜おすすめの人〜 ・身体が硬い人、とにかく身体を柔らかくしたい人 ・日常の不調や疲れをリセットしたい人 ・いつまでも元気に健康でいたい人 ・猫背、巻き肩を改善して姿勢を綺麗にしたい人 ・身体を動かしたいけど何から始めたらいいかわからない人 ・身体のケア、メンテナンスを自分でしたい人 ・可動域を広げてパフォーマンス力を上げたい人 身体を柔らかくすることで血行促進、筋肉の質が良くなり、代謝アップにも繋がります。 ストレッチは続けることで身体を変えられます！ 自分のなりたい身体を目指して理想の自分に近づきましょう！
＊授乳やおむつ替えなどできる場所はありますが、使用済みおむつはお持ち帰りください
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◆レッスン日時 金曜日 １０：００〜１０：４５
◆受講料（月額）
月２回 ￥３，３００
月４回 ￥５，９４０（月開催が4回ない場合は￥１，３５０×回数）
追加レッスン ￥１，７６０
◆持ち物 動きやすい服装・長めのタオル・飲み物（常温のみ販売あり￥１００） ヨガマット（無料貸し出しあり）
◆体験 ￥１，１００ レッスン開催日に随時受付
◆講師 Kanako
ご予約は下記 またはお電話 ０４２−７４２−０６３３まで
お待ちしております！
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